秋冬 银屑病

的护理有哪些?

银屑病是一种慢性、复发性皮肤炎症性疾病,它可以在任何时间出现,但是在秋冬季节恶化的比例较高。由于天气寒冷、湿度低,这会导致皮肤失去水分,防御力降低,加速角质层脱落率,这些因素都可能诱发银屑病进一步恶化。因此,正确的秋冬季节护理是关键。以下是银屑病秋冬季节护理所需遵循的建议。

1. 保湿

银屑病皮肤需要充分保湿。使用保湿乳液、润肤霜等有效控制皮肤干燥,尤其是在晚上涂抹,以便让皮肤充分吸收。在沐浴后也需要涂抹保湿乳液,以便尽快将湿气保存在皮肤内。

2. 洗浴

在秋冬季节银屑病患者必须注意洗浴,洗浴时应尽量避免采用过于刺激性的洗浴用品,建议使用低刺激性的沐浴露或温和的洗发水等,同时可以在水中添加适当的润肤剂,以缓解皮肤的干燥。

3. 饮食

银屑病患者应该特别注意饮食方面。避免食用过于刺激性的食物,如辛辣、油腻食品、肉类、咖啡、红酒等,同时多吃富含维生素B、维生素C和维生素D的食品,如蔬菜、水果、奶制品等,有助于辅助治疗银屑病。

4. 维持身体平衡和心情愉悦

在秋冬季节容易感到心情抑郁和疲惫。这会直接影响身体免疫力,是银屑病病情恶化的一大因素。因此,患者需要积极开展一些心理干预活动,如阅读、音乐欣赏、艺术创作、运动等,以保持身体和心理健康。

5. 睡眠

好睡眠对病人很重要,可以改善疲惫和抑郁情绪,同时可以调节荷尔蒙水平。为银屑病患者提供良好的睡眠环境,如保持室内温度、湿度、舒适的睡衣、卫生的床上用品等,以充分放松心情,帮助缓解病情。

总之,秋冬气候干燥,温度降低,是银屑病患者容易发作的时期,因此,保持皮肤湿润、饮食清淡、良好的心态和睡眠,都有助于患者控制病情,缓解严重症状,使皮肤健康,美观。

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【医院简介】 黑龙江盛京皮肤病医院,集预防、临床、科研一体,是研究、治疗皮肤病的医疗机构,黑龙江盛京皮...[详细]

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刘佳 主治医师 刘佳 主治医师

刘佳,毕业于黑龙江省中医药大学,长期致力于从事皮肤病临床医疗、科研工作。具有扎实的医学知识、精湛的医...[详细]

于海波 门诊主任 于海波 门诊主任

于海波,黑龙江盛京皮肤病医院银屑病门诊主任,长期从事银屑病等疑难皮肤病的临床诊疗工作,20余年临床诊疗...[详细]

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